” Buscas a perfeição? Não sejas vulgar. A autenticidade é muito mais difícil. “
” E se o que tanto buscas só existe em tua límpida loucura. Que importa? Isso, exatamente isso, é o teu diamante mais puro! “
Mario Quintana
Dias tórridos de calor com temperaturas acima dos trinta graus célsius e umidade cem por cento dentro da selva. A serra do mar encravada numa cordilheira de montanhas, do litoral ao planalto do vale do Paraíba, até os melhores e bem preparados caminhantes serão exauridos pelo desgaste fulminante dentro da selva da serra do mar. Com a roupa molhada de suor, entre um riacho e outro, o único meio para se refrescar era cair dentro d’água e buscar proteção do sol escaldante.
Entre uma clareira e outra a respiração ecoava nas arvores. Na mata densa, na busca pelo canto das aves, o silencio do meio dia era incomodador. Na picada da trilha o vento se escondia no mato. O suor escorria aos olhos. A cada parada, o resgate por um novo folego. A hidratação e respiração era fundamental para se manter a sanidade. Ao ver os amigos, cada um sabia das dificuldades e não podíamos parar por muito tempo. O jeito era continuar a passos lentos, com cuidado, a cada trecho, escorregadio no barro e difícil nas pedras com os troncos e raízes testando nossa atenção.
Na caminhada sem fim, a mata parecia sempre igual, não fazia diferença, o verde mais verde, a cada curva, aclive ou declive, tudo igual. Da selva minava água de todos os cantos, uma verdadeira selva d’água. Belíssimas quedas d’águas se anunciavam para nossa breve alegria. Em respeito a mãe terra, baixamos a cabeça, levantamos o espirito em oração; E caminhamos a passos firme.
” Primeiro gatinhar, depois dar os primeiros passos. Daí aprendemos a correr. E não paramos mais, pelo menos quando criança. “
A corrida é uma atividade física que desenvolve a força muscular, equilíbrio, coordenação motora, concentração, flexibilidade e resistência. Aumenta a capacidade cardiorrespiratória e melhoria do humor.
A corrida é a base das brincadeiras de criança como o pega-pega, a queimada e o futebol. A grande diferença entre correr e correr atrás de uma bola, com a bola é muito mais divertido. Então, a corrida de rua para a criança tem que respeitar suas limitações e principalmente tenha um enfoque lúdico, relacionado ao prazer e à diversão.
Na corrida de rua para criança todos são incentivados a dar o seu melhor e respeitar os amiguinhos. Assim, a corrida de rua, como todos os esportes, tem o poder de formar cidadãos que respeitam conviver em grupo e desenvolvem o hábito de fazer exercícios físicos.
” Depois a passos lentos seguimos tentando não parar. E não paramos mais, pelo menos como um pensamento de criança. “
O Morro do Couto é a 2ª montanha mais alta do Parque Nacional de Itatiaia e o 8° ponto culminante no Brasil. O nome provém do período da colonização quando os escravos fugiam das fazendas da região e subiam o morro para se acoutar, melhor dizendo, para se abrigar e refugiar.
A 2.680 m de altitude o Morro do Couto privilegia uma visão 360° do planalto de Itatiaia e suas montanhas, como a Pedra do Altar, Pedra do Sino, Asa do Hermes, Agulhas Negras e Prateleiras, como também, uma perspectiva do Vale do Paraíba, Serra Fina e Serra do Papagaio.
No litoral de Ubatuba são mais de uma centena de praias, e com toda certeza, dezenas delas são espetaculares. Uma delas é a praia do Félix.
A praia do Félix está 17 km ao norte do centro de Ubatuba. A orla da praia é abrigada por muitas arvores chapéu de sol que oferece um sombreado refrescante. As águas são límpidas e a mata é exuberante. Um paraíso da mãe natureza onde a contemplação acontece espontaneamente, mas tem atrativos para todos os gostos.
O mar do lado esquerdo da praia é bom para surf e bodyboard, enquanto que o lado direito tem águas tranquilas, forma uma piscina natural, bom para remar de stand up paddle e mergulho livre. Para aqueles que gostam de caminhada, o lado esquerdo reserva a trilha para a praia das Conchas. O lado direito, pela encosta rochosa, tem o caminho até a praia do Português.
A praia do Lúcio é mais conhecida como praia das Conchas. A trilha começa no final da praia do Félix, lado esquerdo, e termina numa pequena praia de areia coberta por conchas, a esquerda do costão rochoso. Avista-se a praia e ilha Prumirim, e praias do Canto Itaipu, Português e Félix.
A praia do Português é também conhecida como praia Esquecida. Pela costeira do lado direito da praia do Félix, caminha-se sobre as rochas até a praia de águas cristalinas e cercada pela natureza.
É ou não é um paraíso este pedacinho da costa norte de Ubatuba?
Roteiro: Ubatuba / SP